Marta A. Sałapata

Alfabet Żałoby

Witam w Alfabecie żałoby

Gdy zaczęłam pracować z kartami emocji (K. Miller, J. Olekszyk, Poznaj siebie. Karty emocji, Warszawa 2020), pierwszą, którą wyciągnęłam, była karta rozpaczy. Zastanawiałam się, dlaczego przyszła do mnie akurat ta emocja, choć ja sama w tamtej chwili jej nie doświadczałam. Oczywiście, nie była mi obca, bo w ciągu życia wiele razy los zderzał mnie z bardzo trudnymi sytuacjami.

Autorki podpowiadają, że Rozpacz, to stan, który można porównać do przepaści bez dna, w którą się stopniowo zapadamy. Patrzymy w dół, nie w górę i ta ciemność nas woła, pochłania. Rozpacz to jeden z etapów żałoby: zarówno tej po utracie kogoś bliskiego, jak też złudzeń, nadziei czy dobyt.

Wówczas zrozumiałam, że ta karta to wskazówka. Że nie o moją rozpacz chodzi, ale o emocje osób, którym towarzyszę w procesie żałoby udzielając psychologicznego wsparcia. Że to drogowskaz, który zaprasza Państwa i mnie do wspólnego przebycia tej trudnej drogi, jaką jest życie po stracie bliskiej osoby. Życie, które alfabet żałoby może pomóc odczytać i uporządkować na nowo.

Alfabet żałoby, czyli miejsce do którego Państwa tutaj zapraszam, może być źródłem wiedzy ale również źródłem mocy. Mocy, by przetrwać. Mocy, aby ten nowy, inny świat, w którym przychodzi nam żyć, móc sobie najpierw zacząć wyobrażać a następnie budować. Mocy, by odważnie towarzyszyć bliskiemu w żałobie. Mocy, by pozwolić kiełkować nadziei i radości. Aby krok po kroku, litera po literze na nowo uczyć się życia.

dr Marta Anna Sałapata

Alfabet Żałoby

dr Marta Anna Sałapata

Alfabet Żałoby

Oferta

Konsultacje

stacjonarnie lub online

ZOBACZ WIĘCEJ

Spotkania indywidualne

stacjonarnie lub online

ZOBACZ WIĘCEJ

Grupy wsparcia

stacjonarnie lub online

ZOBACZ WIĘCEJ

Warsztaty i szkolenia

stacjonarnie lub online

ZOBACZ WIĘCEJ

Umów się na spotkanie

Zadzwoń 609023614

Jak pracuję

1. Umów się na konsultację
Podczas kilku pierwszych rozmów spróbujemy przeanalizować sytuację, w której się znajdujesz oraz rozważyć, jakiego rodzaju wsparcia oczekujesz i potrzebujesz. Wybór właściwej formy pomocy zależy od wielu czynników, które postaramy się omówić podczas konsultacji. (Czas trwania – jednorazowo 50 minut).
2. Spotkania indywidualne
Jeśli Twoją potrzebą będą spotkania indywidualne, dokonasz wyboru, czy będą one odbywały się w formie stacjonarnej czy też on- line. Ustalimy harmonogram spotkań oraz ich zasady. Ja przygotuję wskazówki dostosowane do Twojej indywidualnej drogi i będę Ci w niej towarzyszyć. (Czas trwania – jednorazowo 60 minut).
3. Grupa wsparcia

 Jeśli Twoją potrzebą będzie wspólnota doświadczenia, chęć podzielenia się swoją historią z innymi osobami oraz wysłuchanie ich opowieści, uczenie się od nich sposobów radzenia sobie oraz wzajemne wsparcie emocjonalne,  wówczas możesz stać się częścią grupy wsparcia dla osób przeżywających żałobę. Spotkania odbywają się zarówno w formie stacjonarnej jak i on-line, a grupy tworzone są po uprzedniej konsultacji indywidualnej.

Ważne – uczestnictwo w konsultacji nie gwarantuje przystąpienia do grupy, gdyż być może na dany moment najlepsza będzie  dla Ciebie inna forma pomocy psychologicznej.

Każda grupa funkcjonuje według  zasad określających aspekty organizacyjne, etyczne oraz formy kontraktu.

Planowany czas rozpoczęcia najbliższej grupy – połowa października 2022r.

Czas trwania – jednorazowo 120 minut, co 2 tygodnie. Harmonogram zostanie ustalony w porozumieniu z uczestnikami.

Liczba spotkań – 10.

4. Warsztaty i szkolenia

Moje doświadczenie w obszarze prowadzenia warsztatów i szkoleń obejmuje pracę z różnymi grupami wiekowymi i zawodowymi. Prowadziłam spotkania zarówno z dziećmi w wieku przedszkolnym, wczesnoszkolnym, warsztaty z młodzieżą szkół średnich, szkolenia rad pedagogicznych, konsultacje z aktywnymi zawodowo nauczycielami, pedagogami, pracownikami opieki zdrowotnej, pracownikami socjalnymi i pracownikami instytucji, którzy ze względu na charakter pracy mają kontakt z osobami chorującymi, cierpiącymi oraz w żałobie. Miałam ogromną przyjemność pracować również w ramach projektów unijnych z Seniorami.

Aktualności

Nie znaleziono żadnych wyników

Nie znaleziono szukanej strony. Proszę spróbować innej definicji wyszukiwania lub zlokalizować wpis przy użyciu nawigacji powyżej.

Nie znaleziono żadnych wyników

Nie znaleziono szukanej strony. Proszę spróbować innej definicji wyszukiwania lub zlokalizować wpis przy użyciu nawigacji powyżej.

Nie znaleziono żadnych wyników

Nie znaleziono szukanej strony. Proszę spróbować innej definicji wyszukiwania lub zlokalizować wpis przy użyciu nawigacji powyżej.

Rekomendacje

"W rozpaczy której nie widać końca, w smutku i poczuciu samotności we własnym cierpieniu, Pani Marta jest światełkiem, które pozwala na złapanie oddechu i uporządkowanie myśli, dyskretnie i taktownie towarzysząc nam w tych ciężkich chwilach"

PANI AGNIESZKA

"Etap żałoby jest nieodłączną częścią życia każdego człowieka. Dzięki Pani dr Marcie A. Sałapacie zrozumiałam, że nie jestem sama, że moje życie jest bardzo wartościowe. Polecam "ALFABET ŻAŁOBY", który prowadzi Pani Marta, ponieważ jest to osoba z ogromnym doświadczeniem i wiedzą aby pomóc na każdym etapie żałoby."

Pani teresa

"Jeśli szukasz kogoś kto pomoże Ci przejść przez ciężkie chwile w Twoim życiu- to właśnie znalazłeś/aś!!! Dobra psychotraumatolog, która potrafi Cię przeprowadzić przez najcięższe chwile po utracie bliskiej Ci osoby, ma na imię Marta i własnie jestes na Jej stronie. Tej Kobiecie warto powierzyć swoje problemy. Sercem, empatią, odpowiednią intonacją głosu podpowie jak odnaleźć się w dalszym życiu po ciężkich przejściach."

PANI MARZENA

"Brałam udział w prowadzonym przez Martę cyklu spotkań grupowych dla osób dotkniętych stratą. W moim przypadku była to strata świeża, parotygodniowa. Nie miałam pojęcia, jak poradzić sobie w zaistniałej sytuacji, jak funkcjonować w dalszej perspektywie. Dzięki uzyskanemu wsparciu przeszłam najgorszy okres w moim życiu. Spotkanie z innymi osobami w żałobie dało mi możliwość poczucia, że nie jestem sama. Uzyskania wspólnoty i zrozumienia, ale też cennych rozwiązań, które mogłam wypróbować. Marta, prowadząc spotkania, wykazuje się ogromną wrażliwością i empatią. Co bardzo cenne, potrafi poświęcić niezbędną uwagę jednostce jednocześnie nie eliminując pracy grupowej. Rewelacyjnie przekazuje normalizowanie emocji i indywidualny charakter procesu, przez jaki każda osoba przechodzi. Polecam pracę z Martą każdemu, kto znajduje się w sytuacji straty i poszukuje wsparcia. Dzięki niej pierwszy raz w życiu nie musiałam uciekać od straty, wypierać jej i byłam w stanie wejść w proces przeżywania żałoby."

PANI MARTA